

Los mitos comunes acerca de los abdominales
Mito # 1 El Músculo abdominal es diferente del músculo normal. Tus músculos abdominales son como cualquier otro músculo en tu cuerpo. El...


Cuatro mitos sobre los batidos de proteÃnas
Hemos hablado hasta la saciedad sobre los batidos de proteÃnas pero no hay post de musculación o de nutrición deportiva en la que alguien...


Carbos y grasas: amigos a pesar de todo
Por Alan Aragon. ES UN MITO Y TE HAN DICHO QUE : Nunca, especialmente cuando estás definiendo, mezcles carbos y grasas: el post entreno...